Hoe zit het nou met vetten?

hoe zit het nou met vetten

Hoe zit het nou met vet. Mag het wel of juist niet? En juist wel roomboter of toch het ‘hartvriendelijke’ margarine? Vanuit 3SIXTY5 hebben wij hier een vrij specifieke mening over, die overigens afkomstig is uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken.
Lees meer “Hoe zit het nou met vetten?”

Omega 3 vetzuren

Omega 3 vetzuren 3sixty5 personal training

Wat is het en waarom zou je het nemen?

Aan Omega 3 vetzuren (ook wel visolie genoemd) worden een hele rits positieve eigenschappen toegeschreven zoals het voorkomen van hart- en vaatziekten en depressies. Omega 3-vetzuren verlagen het cholesterolgehalte in het bloed en zijn onder meer van belang voor het centraal zenuwstelsel en de hersenstofwisseling. Lees meer “Omega 3 vetzuren”