WHY WEGET RESULTS

WHY WE
GET RESULTS

Resultaten

RESULTATEN

Verwacht geen wondermethode of crashdieet. Ook geen speciale 3SIXTY5 methode. Iedereen is speciaal. De een wil de marathon lopen terwijl de ander 5 kilo kwijt wil. In shape zijn is voor iedereen anders.

Wat we wel doen is maatwerk leveren. Op basis van een intakegesprek en een assessment, gaan we een plan samenstellen. We spreken samen een trainingsfrequentie af en we gaan aan het werk. Wij doen alles, zodat u zonder kopzorgen kunt trainen.

Altijd één-op-één, nooit in een groep en zoveel mogelijk op het tijdstip dat u fijn vindt. We maken voedingsschema’s, kijken naar uw slaap en houden rekening met uw sociale leven. Bij 3SIXTY5 combineren we effectief met leefbaar, waardoor het voor iedereen mogelijk is om het resultaat op lange termijn vast te kunnen houden.

Plan een intake

Blog

Afvallen onbegrepen – de saaie waarheid

EEN EFFECTIEF VOEDINGSPLAN HOEFT NIET INGEWIKKELD TE ZIJN Door: Guy van der Reijden Even over voeding en vet verliezen. In shape komen, afvallen, strakker worden, hoe je het noemen wilt. Wat je eet is hierin essentieel. De combinatie tussen hard en regelmatig trainen en elke dag goed met je voeding omgaan is niet alleen de beste […]

Lees meer
Radio 538 DJ Mark Labrand 3SIXTY5 personal training

Mark Labrand

DJ Radio 538
“Dik 4 maanden nadat ik begon, stond ik met een sixpack op de cover van Men’s Health. Fantastisch, professioneel team en super locaties!”

Froukje de Both traint bij 3SIXTY5

Froukje de Both

Presentatrice
“Na m’n zwangerschap weer supersnel in shape, en nog steeds! Ik ga er iedere week met plezier naar toe. Thanks to 3SIXTY5”