Tag: depressie

Barbara: “Ik viel 18 kilo af en heb het leven weer lief.”

Gepubliceerd op door MitchellCategorie: Clienten, Training

Barbara Koetze (45) is ondernemer en runt samen met haar man een beveiligingbedrijf. Vorig jaar besloot ze het roer om te gooien en ging ze bij 3SIXTY5 in het Gooi aan de slag en vond ze haar liefde voor het leven weer terug.

“Toen ik een dagboek moest bijhouden van mijn trainer schrok ik van wat ik op een dag at.“

Lees meer “Barbara: “Ik viel 18 kilo af en heb het leven weer lief.””

Nieuw Onderzoek: Krachttraining Bestrijdt Depressie

Gepubliceerd op door Guy van der ReijdenCategorie: Gezondheid, Voeding

Iedereen heeft wel eens dagen waarop het minder gaat. Vaak met een somber of verdrietig gevoel als gevolg. Gelukkig gaat dit meestal weer over.

Bij een depressie is dit niet het geval. Depressie is een stemmingsstoornis en wordt ook wel depressieve stoornis genoemd. Onderzoekers van de Harvard Medical School kwamen tot de conclusie dat depressie te bestrijden is met krachttraining.

Lees meer “Nieuw Onderzoek: Krachttraining Bestrijdt Depressie”